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Que je ne me resserve pas des excellentes asperges cuisinées avec amour et beaucoup de beurre de Cher-et-Tendre ce midi? Voire que je me contente de légumes non assaisonnés? Que je suive un cours à distance sur le sanskrit ou le macramé? Fermé depuis plusieurs années, ce blog a été rouvert le 17 mars , quasiment 10 ans après son premier post, le 17 avril Saisissez votre adresse e-mail pour vous abonner à ce blog et recevoir une notification de chaque nouvel article par e-mail.

Adresse e-mail. Qui suis-je? WordPress: J'aime chargement…. Talons hauts et santé articulaire: conseils et exercices!

Seriane Kenema (serianek) on Pinterest

Même en période de pandémie, le temps des fêtes et les talons hauts vont souvent ensemble, pour ne pas dire de pair. Talons hauts et santé articulaire: conseils et exercices. Respiration: voici un exercice efficace pour bien commencer ou terminer la journée. Adieu stress grâce à cet exercice de respiration. Voici un exercice de souplesse qui est efficace pour la mobilité du dos et de la cage thoracique, pour l'amplitude respiratoire et pour soulage la douleur.

Pénélope 8 décembre, Notre collaborateur physiothérapeute Denis Fortier donne des conseils pour mettre ses genoux en condition pour les sports d'hiver et les variations climatiques hivernales. Il explique que la bonne santé des genoux repose à la fois sur le liquide synovial, qui se trouve dans l'articulation, et sur Voici 3 exercices ultra efficaces qui vous aideront à diminuer la douleur et à retrouver vos capacités fonctionnelles. C'est maintenant reconnu, la marche a de véritables vertus sur votre santé. Elle permet notamment d'augmenter votre espérance de vie, de prévenir certains cance.

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